GYMSKOLAN:
LÄR DIG TRÄNA och få ut mer av din träning!

 Ett koncept som är teoretiskt och praktiskt kring hur man faktiskt tränar. Passar de som vill komma igång, men även de som tidigare aldrig tränat.

BAKGRUND
Vi har tagit fram ett system som ger dig mer motivation. Vi tror att det uteblivna resultat resultat ibland kan handla om okunskap. Vi vill därför hjälpa dig att träna rätt så du får ut maximalt av din träning hos oss!

UPPLÄGG
Gymskolans koncept skiljer sig från övriga PT grupper på så sätt att detta program endast är 10 veckor långt. Under första tillfället får du en rundvisning av gymmet och avslutas med att din personliga tränare går igenom hur upplägget under kommande tillfällen kommer att se ut.

Antal tillfällen: 1 tillfälle per vecka under 10 veckor
Deltagare: 4–6 personer

Mål: Att bli mer bekväm i din egen träning och få bättre resultat av din träning!