GYMSKOLAN:
LÄR DIG TRÄNA och få ut mer av din träning!

Träna i en liten grupp med en personlig tränare! Detta är ett koncept som blandar både teori och praktik om hur du faktiskt tränar på bästa sätt. Passar både dig som tränat ett tag, men även för dig som aldrig tränat tidigare.

BAKGRUND
Vi har tagit fram ett system som ger dig mer motivation. Vi tror att många slutar att träna för att de inte känner att de får något resultat. Vi vill därför hjälpa dig att träna rätt så du får ut maximalt av din träning hos oss!

UPPLÄGG
Gymskolans koncept skiljer sig från övriga PT grupper på så sätt att detta program endast är 10 veckor långt. Under första tillfället får du en rundvisning av gymmet och avslutas med att din personliga tränare går igenom hur upplägget under kommande tillfällen kommer att se ut.

Antal tillfällen: 1 tillfälle per vecka under 8 veckor
Deltagare: 6–8 personer

Mål: Att du ska känna dig trygg och bli bekväm i din egen träning samt ge dig bättre resultat!